Gezondheid

5 berichten

Triggerpoint massage werkt stress verminderend

Triggerpoint massage

Wat is nou een triggerpoint massage? Een trigger point massage houd eigenlijk in dat je op het gevoelige punt waar jij last hebt verminderd. Je zult een een kleine knobbeltje voelen op de strakke banden van de spiervezels. Door een massage te krijgen of die aan jezelf te geven op het kleine knobbeltje zul je de pijn verhelpen. Tijdens de massage zullen je spieren steeds losser worden en warmer worden. Heb je heel erg last kun je eventueel nog voor de massage de desbetreffende plek nog even insmeren met bijvoorbeeld tijgerbalsem. Door een bijvoorbeeld tijger balsem te smeren worden de spieren vanzelf al warm en met de massage erbij zal de pijn snel weggaan.

Hoe weet je of je een trigger point massage nodig hebt?

Heb jij heel veel pijn ergens in je lichaam en trekt dat door naar andere delen van je lichaam kan je last hebben van een trigger point. Voel je geen knobbeltje maar heb je wel veel pijn is het aan te raden om even naar de dokter te gaan. Voel je wel het knobbeltje en alleen lukt het niet om het zelf te verhelpen? Dan raden we je aan een trigger point massage te nemen. Door het door een professionele masseur te laten behandelen weet je gelijk dat het goed gedaan wordt en dat de pijn verholpen wordt.

Waar moet ik naar toe voor een triggerpoint massage?

Wil jij graag een triggerpoint massage alleen weet je niet waar je dat moet laten doen? het makkelijkste is om even via internet wat research te gaan doen. Als je op google triggerpoint massage invult zul je verschillende bedrijven tegen komen. Het is dan verstandig om even te kijken naar de reviews en hoeveel sterren het bedrijf heeft. Je wilt natuurlijk niet naar een bedrijf waar je lasten niet worden verholpen. Hoe beter de reviews en hoe meer sterren hoe betrouwbaarder het bedrijf is. Ben jij naar de dokter gegaan en heeft hij de conclusie gegeven dat je een triggerpoint massage nodig hebt om de pijn te verhelpen dan zal de dokter je doorverwijzen naar een masseur. Als je wordt doorverwezen naar een masseur door de dokter kan je er natuurlijk van uit gaan dat het een betrouwbare masseur is. De masseur kan je natuurlijk ook gelijk informatie geven over hoe het verholpen kan worden en hoe je het voor in de toekomst kunt voorkomen.

Waarom het verstandig is om naar een kindertandarts Rotterdam te gaan

Kindertandarts Rotterdam

Heb je wel eens van een pedodontoloog gehoord? Nee? Welnu, dit is een kindertandarts die zich dus geheel en al heeft toegelegd op kindertandheelkunde. De kindertandarts behandelt met name extreem bange kinderen, net als kinderen die erg veel gaatjes hebben maar nog niet uitgebreid behandeld kunnen worden. De kindertandarts in de regio Rotterdam behandelt ook kinderen met gedragsproblemen, kinderen met een beperking en met medische problemen.

Kindertandarts heeft speciale opleiding doorlopen

Ja, een kindertandarts heeft om zijn taken goed uit te kunnen voeren een speciale opleiding gevolgd. De tandarts voor kinderen moet ook in staat zijn om het gedrag van een kind in te schatten. Soms houdt dat in dat een behandeling gewoon doorgaat, ook als een kind protesteert. De tandarts moet daarnaast aanvoelen wanneer het beter is een behandeling te staken.

Vaak al een minder goede ervaring bij de reguliere tandarts

Soms hebben kinderen al minder plezierige ervaringen bij een reguliere tandarts gehad. Het is aan de kindertandarts om dat te achterhalen om daar zijn eigen behandeling eventueel op aan te passen. Daarnaast wordt voor de behandeling een beeld gevormd van het gedrag van het kind. De kindertandarts zal vervolgens een plan op maat samenstellen voor het kind. Het is aan de kindertandarts om stap voor stap te wennen aan de behandelingen van de kindertandarts. Daarbij is het van het grootste belang dat de kindertandarts het vertrouwen weet te winnen van het kind. Daar hoort het maken van heldere afspraken ook bij en altijd zal de tandarts voor kinderen vertellen wat er gedaan is en wat er de volgende keer nog gedaan moet worden.

Vaak wordt doorverwezen bij een behandelprobleem of een spoedgeval

In beginsel zijn de taken van een kindertandarts gelijk aan die van de reguliere tandarts. De tandarts richt zich dus op zowel preventieve als op herstellende behandelingen van het gebit. Dus ook de kindertandarts maakt foto’s, polijst het gebit en biedt een fluoridebehandeling aan. De huisarts, de reguliere tandarts of een andere medische specialist kan je doorverwijzen naar de kindertandarts. Vaak wordt doorverwezen als er sprake is van een behandelprobleem of een spoedgeval. In beginsel is het de bedoeling dat kinderen als ze over hun angst voor de tandarts heen zijn, gewoon weer de ‘gewone’ tandarts gaan bezoeken. In de praktijk is dat echter wel iets van de langere adem en duurt het een behoorlijke periode voor het kind weer vertrouwen heeft in het werk van de tandarts.

Hulp bij voeding en afslanken Breda

Afslanken Breda

Er zijn veel mensen die dikker zijn dan ze eigenlijk zelf willen. Bovendien is het voor veel mensen ook lastig om dit probleem, en achterliggende problemen, te bespreken. Iedereen weet natuurlijk dat afslanken een stuk gezonder is, maar hoe doe je dit nu precies? Er zijn verschillende redenen dat men iets forser kan zijn. Dit kan bijvoorbeeld simpelweg door een overschot aan eten komen, maar ook aan hoe het dieet eruit ziet. Bovendien kunnen er ook medicinale oorzaken zijn dat men forser is. Het is belangrijk dat je voldoende rekening houdt met achterliggende problemen, en deze indien mogelijk ook laat behandelen.

Hulp bij voeding aanvragen

Het samenstellen van een goed dieet is voor veel mensen een lastige klus. Indien jouw overgewicht duidelijk aan je dieet ligt, is het aan te raden om hulp bij voeding aan te vragen. Als je jouw voeding op laat stellen door iemand met voldoende kennis van zaken, kan dit je een hoop schelen. Niet alleen weet een voedingsexpert exact wat wel of niet goed is, maar daarnaast kan de persoon in kwestie ook een schema op maat maken. Hierbij wordt er bijvoorbeeld rekening gehouden met persoonlijke doelen en activiteiten. Een dieet is vele malen effectiever als je deze helemaal op maat laat maken.

Er zijn ontzettend veel voedingsexperts. Het is aan te raden om hulp bij voeding over te laten aan iemand waar je ook een goede klik mee hebt. Een vrijblijvend gesprek is daarom geen slecht idee. Dit geldt vooral wanneer je gedurende het dieet ook persoonlijke begeleiding wil blijven ontvangen. Indien je het schema laat maken en hierna weinig contact houdt, hoeft dit natuurlijk niet per se. Toch is het vaak prettig om enige vorm van begeleiding te hebben.

Afslanken door middel van sport

Afslanken door middel van sport is een effectieve manier om snel dunner te worden. Voorkom echter dat je overtraind raakt of dat je juist meer gaat eten door het sporten. Het is aan te raden om eventuele sportactiviteiten aan je voedingsexpert door te geven. Het is dan ook zeer belangrijk dat je het sporten niet overslaat, aangezien het voedingsschema hier volledig op wordt afgestemd. Het zou zonde zijn als je het sporten overslaat, maar nog wel zoveel calorieën inneemt als wanneer je nog wel zou sporten. Het is dus zeker aan te raden om even goed na te gaan wat de mogelijkheden in jouw situatie zijn.

Waarom een medicatie dubbelcheck ZZP’er zo belangrijk is

Medicatie dubbelcheck zzp'er

Medicatie nemen wil je natuurlijk liever zoveel mogelijk beperken. In sommige situaties is dat niet mogelijk. Het is dan juist essentieel van belang om de juist medicatie in te nemen. Wanneer het niet mogelijk is om het innemen van de medicatie te vermijden, is het wel belangrijk dat je weet wat je inneemt. Daarom wordt het aangeraden om goed onderzoek te doen naar de soort medicatie die je gaat innemen. Veel soorten medicaties zijn namelijk niet erg goed om in te nemen. Het is voor de persoon die de medicijnen gaat innemen daarom erg belangrijk om goed te onderzoeken. Het is mogelijk om dit om een zeer eenvoudige en snelle manier te doen. Door deze medicatie dubbelcheck te doen kom je veel meer te weten over de medicatie.

Een medicatie dubbelcheck zal er zeker voor zorgen dat je voldoende weet over de medicatie. Dit is erg ideaal om mee te nemen in de beslissing. Veel medicijnen kunnen namelijk veel bepaalde bijwerkingen leveren die onwenselijk zijn. Ook kunnen veel medicijnen veel nadelen opleveren. Dit geldt vooral voor als de medicatie op lange termijn gebruikt gaat worden. Daarom is het erg belangrijk om voldoende te weten over de medicatie. Daarom wordt het in erg veel gevallen ook erg aangeraden om een medicatie dubbelcheck te doen. Dit zal ervoor zorgen dat je precies weet wat er nou in je lichaam terecht komt. Dit is ook een van de redenen waarom het tegenwoordig mogelijk is om een medicatie dubbelcheck te doen! Iedereen heeft namelijk het recht om te weten wat de medicatie precies inhoudt.

Weet wat er in je lichaam gaat met de medicatie dubbelcheck!

Het is natuurlijk erg belangrijk om zuinig te zijn op je lichaam. De gezondheid moet namelijk altijd op nummer één staan. Daarom is het ook erg van belang om zo zuinig mogelijk om te gaan met de gezondheid. Een van de belangrijke zaken is het nakijken van de medicatie. Veel soorten medicaties kunnen namelijk zeer vervelende gevolgen opleveren. Dit kunnen nadelen zijn waar je levenslang aan vast komt te zitten. Ook kunnen dit tijdelijke bijwerkingen zijn. Daarom is het een medicatie dubbelcheck vaak erg belangrijk om te doen. Als gebruiker heb je het recht op te weten wat er in je lichaam komt. Daarom heb je ook het recht om een medicatie dubbelcheck te doen! Loop dus geen risico en zorg voor de nodige medicatie check! 

 

Meer informatie vindt u bij Samens Zorg

Wat is een massage groothandel?

Massage groothandel

Een massage groothandel is een leverancier welke gespecialiseerd is in het verkopen van medische apparatuur. De benodigdheden worden verkocht aan bijvoorbeeld massagepraktijken en beauty salons. Ook masseurs die op locatie werken maken gebruik van een massage groothandel. Bijvoorbeeld voor het geven van stoelmassages op de werkvloer en binnen bedrijven. De artikelen die je bij een dergelijke groothandel kunt kopen zijn zeer uiteenlopend. Ze variëren van massagestoelen en massagetafels tot aan oliën en diverse andere apparatuur. Ook voor onderzoeksbanken en zadelkrukken kun je hier terecht. Zo kun je jouw massagepraktijk op een professionele manier inrichten, en kun je jouw werk naar behoren uitvoeren. Natuurlijk kan een massage groothandel je ook voorzien van een bruikbaar advies in de aanschaf van deze apparatuur.

 

Apparatuur kopen bij een massage groothandel

Als je werkzaam bent als masseur, dan ben je in de meeste gevallen in het bezit van een Kamer van Koophandel nummer. Deze inschrijving geeft je toegang tot een massage groothandel waardoor je de benodigde spullen kunt aankopen. Ook als je stoelmassages voor bedrijven verzorgd koop je hier diverse handige apparatuur. Hierbij kun je denken aan een massagestoel met een ergonomisch design. Deze massagestoelen zijn in veel gevallen mobiel en eenvoudig inklapbaar. Daardoor neem je de stoel eenvoudig met je mee op locatie. Jouw klant is op deze manier verzekerd van een optimale en comfortabele houding tijdens het masseren. Als masseur kun je aan de hand van deze stoelen diverse massagetechnieken toepassen op de juiste manier. Hierbij kun je denken aan een drukpuntmassage voor de nek, schouders, rug en handen.

 

Online massage groothandel

De aankopen die je als masseur of fysiotherapeut nodig hebt, doe je eenvoudig online of in een fysieke groothandel. De meeste massage groothandels hebben tegenwoordig een uitgebreide webshop waar je het assortiment in alle rust kunt bekijken. Als je een massagestoel of een ander gebruiksartikel wilt kopen, kun je dat natuurlijk ook in een fysieke winkel doen. Je kunt dan direct advies vragen aan een medewerker van de massage groothandel. Het assortiment van apparatuur en massagetafels is in veel gevallen niet te koop in de gewone winkels. Dat komt omdat het veelal om gespecialiseerd en medisch apparatuur gaat. Binnen een massage groothandel kun je ook terecht voor de aankoop van diverse massage olie, bedrijfskleding of disposables. Dit zijn bijvoorbeeld plastic handschoenen of mondkapjes. Massage olie is leverbaar in diverse varianten. Je kunt kiezen voor een gewone olie waarmee je diverse massages kunt uitvoeren, maar ook voor speciale of verwarmende etherische oliën.